Vous cherchez de meilleures façons de structurer, organiser, et apprendre de nouvelles informations ? Permettez-nous de vous présenter le mind mapping.
Cet outil est utilisé dans le monde entier par des professionnels et des particuliers. Il change la donne concernant votre productivité.
Il peut vous aider à rester organisé, productif et concentré. Que vous réfléchissiez à de nouvelles idées ou à de nouveaux projets, la cartographie mentale pourrait être ce dont vous avez besoin.
Qu’est-ce que le mind mapping ?
Le mind mapping a été développé par Tony Buzan dans les années 1970 comme outil de gestion visuelle de l’information. C’est une façon de stocker, d’organiser, d’apprendre et de revoir l’information.
Des personnes du monde entier l’utilisent quotidiennement :
- Étudiants qui préparent des examens, rédigent des dissertations et mémorisent des notes et des documents sur les sujets.
- Les personnes ordinaires qui se fixent des objectifs, gardent une trace des informations et des dates importantes, et font de la planification financière.
- Les professionnels qui planifient des stratégies de marketing, organisent et gèrent des réunions, et se préparent à des entretiens.
La structure d’une carte mentale vous permet de saisir la vue d’ensemble de ce que vous approfondissez. Cela contribue à stimuler votre imagination.
Vous pouvez débloquer des aperçus et des idées créatives en rendant le processus de cartographie mentale amusant. Il existe différentes façons de le faire, notamment en utilisant :
- Des couleurs différentes.
- Des polices différentes.
- Des images qui vous excitent.
- Des phrases courtes qui vous inspirent.
Cela semble un peu compliqué, n’est-ce pas ? Ne vous inquiétez pas, nous allons tout décomposer pour vous. À la fin de ce guide, vous serez sur la bonne voie pour créer votre première carte mentale. cliquez ici
Créer une carte mentale
Une carte mentale est structurée de manière à vous aider à décomposer les informations en morceaux faciles à retenir. Ce format permet également à votre esprit de se souvenir facilement des choses. De plus, il peut renforcer votre intérêt pour la question que vous explorez.
Comment créer une carte mentale simple :
- Prenez une feuille de papier vierge et placez-la horizontalement devant vous.
- Dessinez un cercle au milieu de la page et écrivez ou dessinez votre idée principal à l’intérieur du cercle.
- Dessinez quatre branches qui » sortent » de votre cercle principal.
- Écrivez des mots-clés dans les cercles attachés à vos quatre branches.
- À partir de chaque cercle, dessinez des sous-branches supplémentaires et écrivez-y des mots-clés/des phrases courtes.
- Vous pouvez continuer à ajouter des sous-branches au fur et à mesure que d’autres idées vous viennent à l’esprit.
Pour refléter votre identité personnelle et votre individualité, vous pouvez enrichir votre carte mentale en utilisant différents codes, images, dimensions, flèches et une grande variété de couleurs.
Les avantages du mind mapping
Retenir l’information
Vous pouvez gérer une quantité importante d’informations en utilisant les cartes mentales.
L’association entre différentes idées est une grande raison pour laquelle le mind mapping est si efficace. Les branches qui découlent de votre idée principale sont similaires à la façon dont le cerveau fonctionne. Ce lien entre les concepts et les idées signifie que vous êtes plus susceptible de vous en souvenir.
Le mind mapping aide à désencombrer le cerveau. Il fonctionne en quelque sorte de la même manière que le désencombrement de votre maison. Ranger et désencombrer sa maison peut s’avérer libérateur et procure une grande satisfaction. Le fait de diffuser dans le monde les idées et les pensées que vous avez en tête libère de l’espace dans votre tête. En conséquence, vous pouvez penser plus clairement.
Voir la vue d’ensemble
Lorsque vous voulez générer des idées nouvelles et créatives, le mind mapping est la voie à suivre. Avec votre carte mentale sur une page ou un écran devant vous, vous obtenez une vue d’ensemble de toutes vos pensées et idées.
La forme libre d’une carte mentale vous permet de continuer à ajouter des branches. En faisant cela, vous êtes en mesure de revoir rapidement votre travail. Il n’y a pas de répétition et vous pouvez ajouter de nouvelles idées fraîches. Ce processus peut considérablement améliorer votre créativité.
Augmenter votre concentration et votre productivité
Le processus de connexion des idées à votre sujet principal vous permet de rester concentré sur le sujet. Sa position centrale le maintient en avant et au centre de votre esprit. Cela peut vous aider à ne pas vous écarter du sujet.
La représentation visuelle devant vous augmente votre productivité.
Selon les recherches, le mind mapping peut augmenter votre productivité de 20 à 30 %. Imaginez ce qu’une différence aussi importante peut faire pour vos résultats !
Que vous travailliez sur un projet personnel ou professionnel, cette technique peut augmenter la qualité de votre travail. Et le fait d’être productif vous aide non seulement à vous développer, mais aussi à vous sentir bien. Cela vous donne envie de vous mettre au défi de faire plus.
Surmonter les blocages
Combien de fois vous êtes-vous assis pour écrire ou créer et êtes resté bloqué ? Vous avez l’impression d’être à court d’idées et de ne pas savoir comment procéder. Les cartes mentales peuvent vous aider à dépasser ces blocages cérébraux.
Il vous suffit de commencer par un mot-clé et de l’approfondir. Même si vous pensez que les idées que vous avez ne sont pas liées, écrivez-les. Ce processus vous aidera à vous sentir beaucoup moins accablé. Il peut également contribuer à clarifier votre processus de pensée et à vous faire avancer.
Une fois que vous commencerez à passer d’un mot-clé à l’autre, vous entrerez lentement dans le rythme de l’écriture. Votre jus créatif est susceptible de se mettre en marche.
Le nombre d’idées qui peuvent en découler est illimité. Vous pouvez même vous retrouver à envisager différents angles et à acquérir de nouvelles perspectives.
Ne vous limitez pas à utiliser uniquement des mots. Dessinez vos pensées. Vous serez peut-être surpris de voir où elles vous mènent. Vous surmonterez vos blocages et découvrirez peut-être de nouveaux matériaux.
